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施南生女士 [复制链接]

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做法:将锅子洗净,热锅后放沙拉油,不需等油热,直接放枸杞让味道释放;将已切好的山药入锅,需注意要梢微加些水约100CC入内,以免沾锅,稍微搅拌放入盐及加入一大碗水焖煮分钟;加入青花椰菜再行炖煮约5分钟,香腾美味即可起锅。


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