不管是开车还是坐车，相信您都遇到过在马路上发飙的暴怒分子，您可能会指责这些人缺少教养，但可能想不到那是些有心理障碍的人。长假出行，高速都变停车场了，别生气。《关你心理》带您解读马路怒火，咱们一笑而过开心驾驶。
遇到长假，感觉全国的车都开上了高速，堵，堵到心疯。这几天看到一个小段子：说有目击证人在广深沿江高速看到一出惨剧，只见堵车长龙里走出一个拿棒球棍的男人，边骂边将自己车前的一只蜗牛敲得粉碎，“看你再牛，从深圳出来就一直跟着，跟几十公里，到虎门大桥还是把我超了。”平时不用60分钟，大过节的开了10个小时还在路上，脾气好的人也很难淡定。但有过驾驶经历的人都知道，在马路上碰到真飙狂者却不是冲蜗牛撒气，而是会直接对车对人“采取措施”，这些人是路怒症患者。
路怒症是在30多年前首先由美国提出的，他们还造了一个词，roadrage，被收进了辞典，这个词被用来形容带着愤怒情绪开车的人，特指那些在驾驶中使用粗鄙手势、侮辱语言，或是采用不安全及威胁方式驾驶车辆的行为，比如违规变线、强行超车、开窗骂人、向对方车辆扔杂物等等。最近发生的一位女司机的路怒行为是因收费问题和保安争执，将车堵在了出口，拨下钥匙走人了。忍受了大半天物管也愤怒了，叫来了吊车，将车吊放在了保安亭的屋顶上。路怒行为引发的事故和伤害越来越多，有些还惹出了命案。
路怒症可以说是全球通病，车辆增多的地方，路怒症也会越来越多，美国认为司机中的5%到7%，即万人有过路怒症表现，在公交、出租、长途司机中的发生率会高达30%。我国曾在北京、上海、广州等地做过调查，有35%的驾驶人承认自己曾有过路怒表现。这些表现包括骂人、情绪失控、故意挡别人的车道、不停按喇叭或闪灯、突然刹车等。这些人还有一个特点是开车和不开车时像换了个人，脾气挺好不爱发火的人也会因驾驶情绪失控。
路怒症在医学界被归为阵发型暴怒状障碍，是在交通阻塞时的驾驶压力与挫折带来的情绪失控。动怒的原因会是堵车或路况不佳、他人违章影响自己、被超车或在排队时被夹塞、有意和新手过不去，或者干脆是没人影响自己就发怒。
路怒者的心态实际上是幼稚甚至可笑的，通常是给自己预设了到达目的地的顺畅程度和时间；其他常见的心态是和别人竞争，超过别人就高兴或者后车示意超车有意不让；对他人的违章行为有厌恶，或是觉得被人侮辱想报复。总之，路怒不是不懂规则，不是不了解危险驾驶的后果，只是“几几控制不住几几”。
专业人士建议，防止路怒要靠自己调节情绪，可以在车内放置家人照片或有趣的摆件，在拥堵时做做深呼吸，听听音乐。有报道则称在驾驶时嚼口香糖，可以缓解情绪放松心情，在驾驶中嚼口香糖时间越长，交通违章的次数越少。
车在路上，难免不拥堵。开车代步，他人的安全及自己与家人的幸福生活，都维系在驾驶行为中，人会有情绪，当感觉自己失控的时候，还是找个安全的地方停下来，歇一歇，让自己冷静了再上路吧。
爱谁，就把健康传给谁。
你的健康，我的
