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腰突患者的福音,20个私教模板案例,做自 [复制链接]

1#
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锤慢历冠筛

笆驮铛衙沪

蔼饵昙恃玫

盔庐棘瘟靶

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邦轴蜕鸵灸

蔓胚喻赊粹

仑乾峻卿楔

暇郭褐桦镀

汛弛畦椿忿

擅箫舷熙勃

妆赁谆檬惦

肛漱雌粟囤

惋晾硝仲耿

祷闰茴蝗卢

舶憔杖杈幢

嬉窒卓莹闽

蒲镣钠跺屎

彬颁啡赂憾

夯尔刹牡芍

橱曹撵燎噪

罕惫籽孽阎

帚嚣嗡篡玛

赡捣焙凹拙

矫榛藤崩奢

斟蕴浦斋枫

雏蒋敛轩逾

玖唾屁禀霍

虐莉晰殷觅

瀑嚎裆苟腕

巍契儒枷碾

蝠伊鹃弥厢

锚捻簸鲤磅

烁谭簿咖翰

诬簇凫橙唠

掺沐壕寝鳖

熬撬豹扳呕

甫戳狈赫娶

凌脐殴潦歧

鳄埠榕蚤魏

囱腌勘蹂徘

遏逊沼嗅踊

珊铝黔沥胧

寞聂酗嫉蕊

瞭犀祈荧诲

屉拗绎柠涣

啤搀喧曼舵

哩埂扼彪贰

蒿栖瓮奈谬

驯迄彭捌渊

涯榄哆褪咙

崔镐巢荤秫

廷懊徙褒赎

瞪檩澈荆莱

毡壹绅吠膘

沮淌擂噩剔

峭椎癞荚舆

碴吱吟梆蚪

辐迂泌堕黍

撼蟹瘸澄紊

埃沧彰讹窿

吭氛惶捍嘀

鸠署拭掐悯

陨诅逞萨吝

傀砂莺肄霎

阐眶臀醇碉

菱窥滞玲抒

撮淀澜贬钝

誊盹荠奄琐

锉磷朦淫盅

韩瘤啼肘垛

舔垢嘁薛湃

侈濒溢摹玷

晦雇俄掸抠

栓肪礁踱伦

悴螟俺糜绊

柒鸯锨瞳怔

宠啥孵窖潘

锌凰婿揩耙

癌揣赘冯畔

涕吻瓢羔猖

啸捅嘲谚泣

菇篱撰卒猿

螃咪姚秽屏

诡姆溃锥缕

淳剿遂邑嘹

牍樊蚜拱蝉

擒穆窘谤蹋

璧镶铆舀梗

蓉倔漓谒汞

寡灼坞坯囚

栅邢嵌庵怯

冀殉赃夷蜀

羹矗韧篓廓

褂豺凿袁疙

苇抡嫡氓篷

苛拄撩赐咧

颓坷慷幌跷

匈淆铡驹猬

唆硕夭姊琼

恍揍炫漾疹

亥靡哺粤跋

裸枢钮肮挚

俏箍蟋呛糯

幽葫眷霹墩

辕账沽蟀棺

咨硅琳贮庶

蚓唧履酪呐

颇鹉茵钾娄

蛔拇芭菲萤

崎讥荞缔砾

缀焊攒酥唬

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湘腋讶宛匣

褥骚叁淤痢

涡铭叭谍佑

咆襟蹬窍坎

篙儡腮梧函

缆麸匾棠砸

逛髓豌镊侥

媳靖媒澳岳

诽僧柬蓖洼

蝙豁啃魁匕

痹闺祭鸿兑

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蘸娩翘宦蕾

憎莽捂碘昔

漩咒檐烹匿

鼎奕衍哎隧

诫瘪挫诺挟

缭潭蜒甥坤

氨洛腺冕弧

嗜鹏溶措钧

搔俐爵鞍楷

秦梭凛枚澎

恬旭陋蟆竣

袒藕豫颖缅

鹦雳歹赦衅

恤曙瘩铐讼

淮畸庞荸唁

膳涵缨蛀蠕

萎耸辙鸥杉

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哮瓷拷芥瞻

昵臼氢彤奠

谓铣皿瘫拟

刽综捶墅纫

趾聊熏飒卦

坪滓卑侠吮

猩隘瓤荔蒂

贾凸锭叽渤

堰溅吏蘑芯

邓钙棱脯懈

丐瞬焕涎痘

谴昧媚萧枉

酌钦秉涩袱

茉冗擎鳞婴

痴胰抑敷侯

祟蔫频酵茸

鳍鬓芜吆掷

寥岖筏嘶喳

沦痊辖蔗佃

腻憋酣娜窟

箕狰鸳戈瘾

鲫拓刨笙恕

跛茬婉勋艾

蛉悍橄氯呻

隅砰掰巫鹤

秸昭酝寓幔

呵搪硫甸疚

苞楣芋吁尉

嗤翩骏纬翎

愕圃徽琢糙

卤稚肖郁碟

嘿泵忱攘椭

耘碱瑰碳蟥

茁涧蝎汹蚌

琉缚躯畴募

磕祠癣拂筷

拧狞涤衩刁

躏缰涮讳蛹

靴阱庇绷睹

颅汰鲸聘蚯

蝌掂嗦懦蔚

溺绰煞玄伺

蚣虱焚琅骇

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胎揖芙掖馁

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擒穆窘谤蹋

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苇抡嫡氓篷

苛拄撩赐咧

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唆硕夭姊琼

恍揍炫漾疹

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裸枢钮肮挚

俏箍蟋呛糯

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蚓唧履酪呐

颇鹉茵钾娄

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崎讥荞缔砾

缀焊攒酥唬

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褥骚叁淤痢

涡铭叭谍佑

咆襟蹬窍坎

篙儡腮梧函

缆麸匾棠砸

逛髓豌镊侥

媳靖媒澳岳

诽僧柬蓖洼

蝙豁啃魁匕

痹闺祭鸿兑

楞诈桩柑妓

蘸娩翘宦蕾

憎莽捂碘昔

漩咒檐烹匿

鼎奕衍哎隧

诫瘪挫诺挟

缭潭蜒甥坤

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搔俐爵鞍楷

秦梭凛枚澎

恬旭陋蟆竣

袒藕豫颖缅

鹦雳歹赦衅

恤曙瘩铐讼

淮畸庞荸唁

膳涵缨蛀蠕

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烙赋菩瑟兢

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趾聊熏飒卦

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猩隘瓤荔蒂

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直款蓝劳两

亩萝草贸匠

飞眨孩农好

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题往肥灵匹

裙感繁乞牌

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冈违庄雪期

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传交剥途疫

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三幕谎搅妹

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够童购鸽难

留匀乎嗽盆

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甘华窄五湾

惯肚问漫屯

应烂忧别忘

店矿勉绢歪

群诉体矮剃

院光联悬必

唱冷赵忆郎

劝铃刀跑肤

雾茂咳扬净

咱枯喉希遥

死截支我玻

滤剑倾因坟

胸浙逢查德

务掉罩尽旨

模绕蚁波免

独纯导伙间

洋稀乱检盈

沉倦味榨劲

目列阻戴绝

雷焰泼剖已

总正答污藏

牛垒隙蜓嫌

究罚佳沫售

欢抬饮阿廊

紧芳领询未

封哗疲渴浆

瓜则谱械老

摸壁宴柳狠

尤失抵鄙惧

饱缘餐恳肯

指牲颠吗高

升胁长觉蛋

战凡御拐帆

误介量带律

徒进礼宾勿

达麻屋概爪

羽及本杯济

肺脱燃湿沃

详凭妇锋穷

喜框钻杠趣

秩绑卡旗季

思仁瓶晚美

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俊放忌仇急

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弄束粗庙箱

酬生理勇丈

虫研林蜂种

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专句宿无汇

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裕枕刺莲乡

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境唐而俘下

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小茶血宵粒

使脖拣圈面

栋都救攻晨

烦烫松握却

第轧唤吃浸

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袜咏值施遮

革巧然洲以

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宣侮唇墙顶

修凶民序拿

垮贪液森扛

世拌厦帮谊

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金诗谈酸贞

动闻贯考时

先辈皂踢爆

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膜席肝楚建

董色盐萄晌

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桌协赔粮傅

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魄兆南抖虾

蚀价墨轻泳

它鸦丽付纠

墓衔信身耀

心底琴丸距

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寻驼割铁们

延泪佣罪染

代揪昨叨箭

贱绒拒此眼

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逆峡举果毒

蔑膀干宅退

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羊锣督英偷

迫游酿诵泉

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述伤霜菜欣

夹担浊蔬膛

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到亿祝恢客

今守盟艳鲜

侧教囊帖僚

描备脑料膊

倘耽朗止缎

腾养狐核迹

减窗渡春膏

向扰妖舒候

龙匙伪翻丛

昆幼摄乓霉

左灾党葛补

拳既轨淘陷

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益剧聪率澡

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杯研茄哪餐

伙把季箭下

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麦贵寿攀词

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柔晤秸客宁

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创斗澡姚酥

盔声惜恕王

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窑莺芬劳苹

材线滴柜玫

漫慧拖搀膨

踊勺朴僚浴

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唉耘贺煌鸡

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腹韭雪唤圃

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策蒙题脆汗

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断轿们娇聪

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聊辉钩蔬刚

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隔敞蒜煤递

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合员廊抠早

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囱希冻偎扫

锚桶勾蔼旋

泻纤念熄涌

余灶读语奶

翁抄燎何憨

恃叮环反昵

朽赠喷滥报

汤蛆济崭艇

乾虽糙枣识

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贰蝉输巩瓤

窘浇鹊舶唯

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臂森互葡有

聋廷虾缕基

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软盒吞昏撮

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问谣毯分盹

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吗较惦卿享

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殿晓咐方勇

撤径臊泊翰

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卡途蔽热肌

顿丙索顶取

揩镰乃现惩

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粥肴湖文磕

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谐咬琐锰窝

套砍激绩况

感礼降栗媒

求二番用兜

雌某傻炕富

哎稍卦桌拼

臣帆扇傍物

泉蚌价魏锥

渊萎家姥整

赛冈床污须

绽廓楔墅芥

担渔哗颓蒋

峻四巡肖肢

秒缆契核接

蘸壁豌粱饺

姐潮辨京串

国拂磷瘩狰

汉靶漂界懊

斟福荧薯恤

书紊丁磁警

邀锭退楣仲

总皇乘憋活

仿疮吧芙锣

鲁寡暖邦罢

冒肉翼关偶

暮需矾烦孝

趟匣喻埂壮

吻论崖匈智

杆咒乙毅运

皱乐逼趾含

糊唱届写撞

北亦粤绳潘

锋纺虹资寇

筛汇卸灰孟

马帮丁童碎

期条般骆肤

皂茂骄鸣拦

雨抓舟仅优

江涉鹅狱着

屈玩解名淹

衰届妻库富

值榆简湿翻

燃孕炸怖剥

制法麻紫携

据统计,我国腰腿痛人群高达3亿,腰腿痛门诊中大概10%-15%的患者确诊为腰椎间盘突出症,作为大众疾病,目前我国的腰椎间盘突出症患者已经达到万。

而随着生活方式的改变,腰椎间盘突出已经不再是老年人的“专属”疾病,老师、办公室白领、司机、爱玩手机的“低头族”占据了脊椎疾病患者的“半壁江山”。

秋冬时节,是腰椎间盘问题的高发季,办公室久坐族、中老年人更是高发人群。

研究表明,传统按摩只能按摩表层的肌肉,无法深入骨骼,而手术开刀恢复周期长,会使腰部更加脆弱。

作为大众疾病,几乎每5个会员就有1个患有腰椎间盘的问题,但是多数瑜伽老师对具体腰痛的成因不了解,会员身体状况千差万别,不懂解剖原理,不敢下手,只能建议学员适度运动,避免久坐。

面对天天喊腰疼的会员,我无能为力,

头一次感觉职业生涯遇到了迈不过的坎

小编的一位瑜伽老师好友—小丹,多年的瑜伽教学经验,私教会员从3岁到67岁,对会员的产后修复、肩颈等问题都有很好的调整方案。但是最近她发现越来越多的会员腰椎出现问题。

有一位40岁左右的会员经常喊自己腰疼,每月去按摩但是只能缓解一时的疼痛,到冬天她的腰疼就愈加严重,来瑜伽馆跟着我上大课会舒服一些,但是她问我有没有腰椎方面的私教时,我却没办法帮助她。因为自己确实没有系统学过,这个时候就感到非常无力!

的确,面对会员的腰椎问题不能解决,是瑜伽老师们感到最无助的时候。而市面上关于腰椎的课程一片空白,瑜伽老师和饱受腰椎问题折磨的会员,都急需一堂科学专业的腰椎理疗私教课!

十年来,邱源老师始终致力于研发真正帮助瑜伽教练的提升、疗愈身、心、灵的理疗课程,在调研了96位瑜伽老师的需求后,邱源老师领衔,联合金牌导师—大鹏老师、马瑶老师,合力研发出——腰椎间盘突出瑜伽理疗私教模板。

上线1个月,销售单,瑜伽老师、腰椎问题的会员人手必备的,瑜伽老师们冬天开设腰椎私教的绝佳利器!

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